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Noix de st jacques au curry et légumes croquants

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 12 noix de st jacques
  • 2 beaux morceaux de potiron
  • 2 céleris blancs en branche
  • 1 poireau
  • 4 jeunes oignons
  • 200 ml crème fraîche light
  • 30 gr de beurre allégé
  • 1 cuillère à soupe curry jaune
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive


Préparation :

Epluchez les morceaux de potiron et taillez les en biseaux.

Emincez le céleri et le poireau et rincez-les à l’eau claire.

Dans un wok, faites fondre le beurre, ajoutez le potiron. Versez la crème et l’eau,
Salez, poivrez,
couvrez et laissez cuire à l'étouffée pendant 5 minutes.

Nettoyez et émincez maintenant les jeunes oignons
Ajoutez le céleri, le poireau et le curry dans le wok contenant déjà le potiro.
Mélangez, couvrez et laissez réduire le temps de préparer les Saint-Jacques.

Faites chauffer une poêle à feu vif avec de l’huile d’olive.
Déposez les St jacques et colorez chaque face pendant 2 minutes.
Salez, poivrez.

Dressez les légumes dans une assiette profonde,
Déposez-y les noix de St Jacques et parsemez de jeunes oignons.

Bon Appétit !..